Gesund beim Sport
Optimal trainieren - Infektionsrisiko minimieren
Wer zwei- bis dreimal pro Woche 45-60 Minuten Ausdauersport betreibt, ist nicht nur fitter, schlanker und besser gelaunt, sondern auch weniger infektanfällig. Denn Sport, der Spaß macht, baut Stress ab, schüttet Glückshormone aus und bringt Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Zu viel sportlicher Ehrgeiz, übermäßige körperliche Belastung und psychischer Stress können aber genau das Gegenteil bewirken und das Immunsystem schwächen. Der Körper benötigt nach jeder sportlichen Aktivität eine Erholungspause, damit er sich regenerieren kann. Diese Regenerationsphase ist wichtig für die Muskulatur, aber auch, um erschöpfte Energiespeicher wieder aufzufüllen, das durch die Belastung beanspruchte Immunsystem zu stärken und die vermehrt gebildeten freien Radikale abzubauen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass gerade nach mehrstündiger sportlicher Belastung die Anzahl der für die Abwehr zuständigen weißen Blutkörperchen für eine gewisse Zeit unter das Ausgangsniveau abfallen. Krankheitserregern wird damit praktisch ein „Fenster zum Körper" geöffnet. In der Sport- und Präventivmedizin spricht man dann vom Open-Window-Effekt.
Besonders Spitzensportler sind vom Open-Window-Effekt betroffen. Gerade während der Wettkämpfe besteht die Gefahr, sich körperlich zu überfordern und dadurch die Immunabwehr zu schwächen. Doch auch viele Freizeitsportler bekommen die Auswirkungen dieses Phänomens regelmäßig zu spüren. Meist in Form von Atemwegsinfekten. Hier können homöopathische Arzneimittel wie metavirulent®, eingenommen nach anstrengenden Trainingseinheiten oder Wettkampftagen, helfen die immunologische Lücke bzw. das Fenster zu schließen. Viele Profi- und Breitensportler wissen dies zu schätzen, wie z. B. die Athleten des Deutschen Bob- und Schlittenverbandes. Hier gehörte meta Fackler zu den offiziellen Ausrüstern.
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Unterstützung im Sport
Seit Jahren unterstützt die meta Fackler Arzneimittel GmbH Sportler, Mannschaften und Vereine bei ihren sportlichen Aktivitäten.
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